R来神掌--Vibram V-RUN 五指跑步鞋
奔跑吧兄弟中邓超同款鞋噢。
就是这款风靡全球的 fivefingers五指鞋了，这双鞋完全没有必要穿袜子，可作为在你运动时的第二层皮肤，早前耐克曾推出过N款赤足跑，但是这款五指设计完全颠覆了赤足跑革命性的设计，让人在双脚运动的状态下，更自然更自由，省去一层皮肤袜子。
70多年来，著名的黄金八角形已经成为质量、性能、安全、创新和设计的代名词。自二十世纪三十年代，vibram首创了第一款为登山运动专门设计的橡胶鞋底，为登山运动带来革命性的影响的同时Vibram也确立了其作为行业标准的地位。Vibram鞋底在提高安全与保护水平的期望中诞生，是持续地致力于研发与创新的成果。事实证明，在无数极限探险中，Vibram已成为探险者征服珠穆朗玛峰、乔戈里峰和世界几乎所有最高山峰的不可替代
的可靠伙伴。并且Vibram亦在美洲杯帆船赛和旺代环球帆船赛等跨洋帆船大赛中表现非凡。同时Vibram不断地将革新的设计理念注入时尚与休闲之中。 每款Vibram的新产品都是使用最新的设计及最好的配方以实现其具体的特殊用途的。新的鞋底产品总是遵循三大目标而研发：确保最佳的性能、最高的舒适度和经久耐用的质量。这三重目标是由VibramTester Team测试团队在实验室以及实际场地执行各种严格的测试而实现的。
它革命性的创新设计让人体筋骨经络运作得更自然无束。VibramFivefingers®有效地让脚变得更健康，增强足部和小腿的肌肉，增加足部运动的范围和增强足底传感接收－保持身体平衡和敏捷的重要元素；它通过促使前脚掌着地（传统的跑步鞋促使后跟着地）和更自然跑步的方式从而减少对膝盖，臀部及下背的冲击，让跑步变得更安全和健康。
开箱上菜了，今天来测试的这款鞋也是这个系列里最难拍的，因为是黑色。好吧，我尽力。
▲收到快递第一时间打开包装后，发现鞋盒角落已经让凶残的快递小姐姐给黑了。果断的贴上极果Logo。封面已经告诉亲们了，这个鞋盒子里有双脚丫子。和VIBRAM FF的经典Logo也是这个著名橡胶大底的名字。
▲侧面标有总经销商巍跋然胶业有限公司，鞋面材质为织物，鞋底必然是橡胶了，配色黑黄，夏天传会不会热？会。41码/255MM，标准的中国码，本人nike阿迪都穿41的，这个一样，很标准，很合脚。产地为越南，货号：
V-RUN16M3101。
▲鞋盒底部我给大家翻译一下，赤足运动异于传统运动方式，穿着前请详细阅读使用说明。
▲那就打开这个怪兽吧。先看到的就是盒盖上的穿戴英文加图片的注解，相信一般人都能看懂。非常贴心的设计，开盖在特别醒目的位置提供了穿戴方法。下图就是刚才鞋盒底部提示的阅读说明书，只有两页我可以看懂，一页中文的比较熟练，一页英文的比较精通。说明书提示的就是开始了解您的双脚，经过我的了解，穿这双鞋是需要周期性适应的。1-2周每天穿，上班下班办公室都时刻穿着，3-4周每隔一天一穿，穿着运动占此前未穿时的10%，5-12周，每周都需要穿着锻炼，但不要超过上一周的10%，每隔一天一穿，13周后，可以按照自己实际运动量穿着。
▲鞋内的各种吊牌，技术，对极简跑新手来说，穿着极简鞋进行中距离跑已然是种挑战。你的脚需要时间去适应越来越薄的鞋底。Bikila EVO经过全面重新设计，专为满足那些既希望得到赤足跑步好处、又希望在中距离公路跑步中得到轻微减震支持的人士需求。这款产品的鞋底依然很薄，只是稍微给你多一点保护，让你自信完成极简鞋过渡阶段。
▲先来介绍一下这个注明的橡胶大底，统一介绍，以下静观细节图。MONT配方中掌黑色部位，起到超级耐磨抓地的功效，中底为4mm的EVA加上2.5mm橡胶，VI-LITE有棱角的贝壳形状, 增加前掌与根部的连接支撑力, 增加耐磨触地摩擦力和减震。XS-RUN材质，柔软的设计增加了触地时随着足部的接触面积，而且改善了鞋底的纹路增加了摩擦力，豆荚型的橡胶增加抓地力。这就是这双极简跑鞋的大底核心三大功能。
▲五个脚趾尖都是厚厚的橡胶包裹，避免在运动跑步中对脚趾的磕碰，和对指甲造成的损伤。脚尖和脚腺采用XS-run材质。
▲跟部采用一颗大贝壳状橡胶，在下坡跑的时候，提供了极大的抓地能力，随着脚型根部设计，还可以极大的避免了脚跟受伤的可能性。
▲鞋面具有无数颗透气孔，在长时间的跑步，徒步的情况下，可完全排除鞋内热气流，保持干爽状态，减少生长细菌的几率。
▲鞋面采用涤纶莱卡弹性网眼布料+细涤纶纤维材质，弹力十足，飞线的走线规整。面料亲肤，赤足穿不会有任何不适，但是还是建议穿双薄袜子，避免脚趾脆弱部位磨伤。
▲两只鞋共250.5g，相当于一个瑞士军刀重。
▲加上外底，鞋长27.5cm
▲鞋掌宽单只约9cm。
▲鞋跟宽6.5cm
▲大脚趾宽2.6cm。
▲食指1.5cm，中指1.5cm，只是长短有点区别。
▲小脚趾也同样为1.5cm，而且需要说的是，小脚趾根据脚型问题，在伸入时有点困难。
户外篇，各角度开箱静态图
▲带钢印的鞋撑，很多鞋辨别真伪的方式其中之一，很重要。
▲16M3101为该款鞋的货号。
▲鞋垫的设计为不可拆卸式，好处就是赤足时不容易拧劲乱串，不足就是清理困难，损坏无法更换。鞋垫上的Logo为贴标，长时间穿着，应该会自动脱落。
▲鞋带在调整松紧后在最前段有一块魔术贴固定的位置，避免在跑步时，鞋带乱飞的场景。
▲鞋带松紧调节的方法，就是这个黑色的伸缩钮，打开关闭实现鞋带松紧位置的固定。
▲以上为静态局部特写。黑色为主配色就注定了，让我成为一个黑练夜跑大神儿了，我要去耍大神儿了。
▲准备实战演习，专业跑道走你。
▲以上上脚图，还算比较合脚，面料舒服，说实话，穿这种鞋还是不穿袜子好看。但是为了使用寿命和你足部的健康，建议还是穿上吧。
▲脚感可以说直接与地面贴合，鞋底XS-RUN材质，柔软的设计增加了触地是的接触面积，而且鞋底的纹路增加了防滑性，豆荚型的橡胶增加抓地力。
▲脚趾运动灵活，无任何束缚感，完全就像是穿着一双带橡胶的袜子。
▲鞋面上的小洞洞，明显有感觉是在光脚什么都没穿在跑，T恤明显发潮，鞋底与地面的摩擦明显感觉到热量。但是停下来迅速这种热量就会消失。使用五指鞋练习跑步，甚至赤脚跑步，应该是一段过程，而不是一个终点，把花在上面的时间当成一种享受，一定会成功进阶成为更好的跑者，拥抱当中的乐趣。穿五指鞋跑步，赤足跑步，是一段磨合的过程，把这种过程演变到成为跑者的历练，不久你就会享受这种当中的快乐，对身体的快乐。
▲回血
▲尝试了两个小时的夜骑，现在的天气在夜晚还是有点凉，我还是赤足穿的，停下来之后明显感觉到双脚是冰凉的，但是鞋与脚踏的咬合已经无任何滑落，即使在变速器变速时，也会紧紧的抓住脚踏。夏天骑行一定会给你比跑步还要舒服的感觉。
优点：
1，轻，长时间穿较重的鞋一旦尝试了轻，就再也不想尝试重的了。
2，软，鞋面和鞋带都有弹性的，没有束缚感。踢球跑步脚都会发肿胀，但是这种弹性完全可以驾驭。
3，透气性无敌，完全脚面就像没有穿任何东西。
4，抓地力非常强，鞋底随脚型设计，着地点橡胶覆盖的非常对位。
不足
1，由于，鞋面材质为松紧材质，高强度跑时，鞋内稳定性有打折。
2，入弯的时候赤足还是好些，但是穿袜子的话，鞋内会发生畸变，感觉脚已经踩到了鞋边。
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