户外运动的四大好处
在这个唤醒健康的时代，户外运动已不单单是老板们的“贵族运动”，它已经融入我们的生活， 户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。
户外运动为什么这么吸引人们的参与呢？我想这与户外运动以下的四点好处是紧密相关的：户外运动有四大好处：
一是看风景：离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象
二是健身：户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式
三是交朋友：户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业
四是心情好：户外运动可减轻工作上、学习上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作、学习中得心应手，新挑战中游刃有余另外，据有关资料统计和科学论证，经常进行户外运动的人群，比基本上不怎么运动的人群，平均寿命要高很多，而且他们的抵抗力等方面都很强，很少患病，我想说到这里，很多人开始心动和后悔了，不用后悔，现在进行还来得及。当然，大自然在带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。安全因素是登山等户外运动的前提。
这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险。要特别提醒广大消费者，特别是喜爱户外运动一族，在进行户外运动时，一定要以”尊重生命、保障安全”为前提，坚决不做没有安全保障的户外项目，带上你心爱的她，加入户外运动，加入快乐一族！
