史上最全最齐的驴行活动初级装备一览

穿着用品一、服装篇1、冲锋衣裤1套：保暖、防风、防水、透气、耐磨……在转神山、徒步墨脱很有必要2、抓绒衣1套：含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖3、排汗内衣1套：户外保持身体干燥，在高寒地方避免因汗湿而感冒4、快干衣裤1套：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的。徒步墨脱5、羽绒衣裤1件：夜宿珠峰大本营、纳木错、转山6、其他个人衣物：1)一次性内裤若干：阿里大北线，有时可能不方便换2)常用内衣裤2套3)短袖T恤2件4)长袖T恤2件（不可以毛衣！遇风、遇雨完全无用，甚至拖累）5)薄外套1件6)长裤2条：耐磨的休闲裤、运动裤、牛仔裤均可，应宽松、舒适，方便大幅度活动7)秋裤1条：薄一点就可以，阿里、转山过程中，早晚较冷二、鞋袜篇1、徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝2、运动凉鞋：可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿3、军胶鞋：配套绑腿，徒步墨脱，可林芝采购4、户外专用袜子：排脚汗、耐磨5、普通运动袜：棉的、穿着舒服就行6、雪套：在雪地或者泥泞路段很管用，徒步墨脱7、护膝：徒步、转山，保护膝盖，以防劳损过度三、帽子、手套、眼镜1、遮阳帽：圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行2、抓绒帽：主要是保暖，棉帽也可以3、手套：攀爬、抓握、扶手时，避免磨伤手以及防止墨脱的蚂蝗。要求皮实、耐磨、方便使用4、太阳镜：运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷

（二）装备用品一、背包篇1、大背包：强调背着舒适、能承重，女50～60升，男50～80升。可拉杆箱代替，因为沿途包车，很少有背的时候，一般也背不动多久。2、小背包：短途旅行或长途备用，有一定的背负，15～30L不等3、腰包或挎包：放随身贵重物品，如证件、银行卡、现金等4、摄影包：根据个人需要，单反必备。斜挎的比较方便取用镜头二、野外篇1、睡袋：长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆、或者卫生棉睡袋即可2、防潮垫：普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服3、登山帐：使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架4、背包雨罩：不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具。柱：车顶可用编织袋5、捆扎带：要求是扁带，可用于晾衣绳、背包外挂物件的固定，必要时也可做保护绳6、地图：一份详细的最新的地图，要防水，塑封最好，7、小快挂：或铁锁，方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等8、指南针：野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具9、多功能军刀：实用必备品10、户外手表：可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能11、雨披：一般的透明塑料雨披可以11、望远镜：有用，但携带不方便三、照明篇1、头灯：配套电池，阿里很多地方晚上没电，需要WC时尤为方便。同时晚上用，也不影响队友睡眠2、手电：配套电池，作为备用的照明，还是比较可靠的3、防风打火机：用处不小，应急时做照明不错4、防水火柴：应急之用四、炊具篇（公共装备）1、炉头：让你在野外可以吃到热的东西2、气罐：配合炉头使用，注意携带安全3、套锅：有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面都靠他了4、饭盒：吃饭、装东西很实用5、筷子：最好套件，有筷子、叉子、勺子五、水具篇1、水杯：容量大的运动型水杯，可挂扣，最好耐热、抗摔、轻便、保温、2、军用水壶：用来自行配置葡萄糖水、电解质水（补充能量，预防虚脱）3、水袋：野外穿越时比较管用4、一次性纸杯5、净水药片：携带方便，净水效果一般，但可满足要求，徒步墨脱有用六、通讯摄影篇1、手机：配套电池、充电机、储存卡。在野外经常没用，用来看时间可以2、相机：配套电池、充电器、存储卡数张、眼睛布（擦灰尘，也可以是专业的镜头纸、吹气球）。3、笔记本：也可以3G上网本，视个人情况、体力。属腐败类型4、对讲机：团队活动中很管用的装备，如阿里，两车领队通讯5、GPS：全球定位系统，可以帮忙定位、定线路、防迷路6、口哨：联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代七、其它篇1、个人卫生：洗漱包、镜子（也是野外求生的超实用备用品）、梳子、牙刷、牙膏、肥皂洗衣粉、洗面奶、毛巾、护肤品、防晒霜（防晒指数15、40两种）、洗发水、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉（用于排脚汗和脚磨损，超实用）、唇膏、指甲钳、吹风机、夹子（夹衣物）。2、备用食品：压缩饼干、巧克力、牛肉干、火腿肠、榨菜、方便面、矿泉水、红牛饮料、泡椒鸡爪（我的最爱）、香辣鸭脖（（我的最爱）、）口香糖（口气清新剂）、豆腐干（我的最爱）、酸奶小乳瓜圣女果（我的最爱，进藏路途上享受）。3、头巾：即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒4、MP3：娱乐、消遣用。可以打发个别旅途中的估计，也可以起到分心作用5、防水袋：保护衣物，用品不湿，方便背包内的整理6、证件袋：贴身放重要的证件或钱财7、发热贴：热敷、止痛、消肿之功效。ps：女性痛经时可减轻疼痛，也可外伤恢复期理血散瘀。8、针线包：这个就不用说了9、笔记本：配套笔。帐务、记事、游记等的需要。10、充气枕：长途坐车或飞机时的理想伴侣11、耳塞、眼罩：睡眠时防噪音、光线12、文件：机票车票、身份证、边防证、合同、地图、通讯册、记事本、笔、便利贴、旅行日程表、路书、参考资料、休闲书籍、密封袋、扑克牌。13、塑料带：大中小全备，用来物品、回收垃圾。黑色的也备用些（放置女性卫生用品）14、药品：同类药品中，如未说明，则可任选一两种。补充：生姜也是个非常实用的好东东！1)高反类：必备高原安（拉萨购买）、红景天、诺迪康胶囊、头痛散2)感冒类：必备板蓝根，其余任选一两种：康泰克、日夜百服宁、泰诺、感康、三九感冒灵、白加黑、VC银翘片3)消炎类：阿莫西林、罗红霉素、利君沙4)镇痛、退烧类：必备芬必得，其余任选一两种：必理通、散利痛、百服宁、泰诺林、安乃近、安瑞克5)清火类：三黄片、牛黄解毒丸、双黄连含片6)肠胃类：氟哌酸、藿香正气丸（水）、泻痢停7)咳嗽类：川贝枇杷糖浆、复方甘草片、咳特灵8)外伤类：云南白药、创可贴、止血绷带、白胶布、伤湿止痛贴、红花油、药棉9)消毒类：盐、高度数白酒、大蒜、高锰酸钾（有多种用途，可净水；或加入水中搅拌，水溶液成淡红色时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来治疗真菌病，比如脚气）10)其它：晕车药、速效救心丸、维生素、西洋参含片、葡萄糖、体温计、风油精、眼药水（也可消毒）、润喉片、红霉素软药膏、蚊虫喷雾剂。15、礼品：巧克力、糖块、铅笔、本子、自动铅笔、橡皮擦、一毛纸币