户外知识：上班族最适合的户外运动 爬山

天天在办公室里工作，让上班族都很压抑，多去户外走一走，放松心情，让自己的身体更健康。 　　

户外运动能释放工作族在城市里压抑的心情，在大山的怀抱里释放自己的心情。工作族在进行户外运动的时候什么都不想，脑子里可以是空的，一点烦恼都可以没有。参加活动虽然有时候会很累，但对工作族平时的生活工作有很大的帮助，它使工作族的性格变得开朗，培养毅力，也培养团队精神。

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